5 советов, как создать новогоднее настроение

5 советов, как создать новогоднее настроение

Что вы думаете на счёт елочки и гирлянд на окне? Вы уже поймали праздничное новогоднее настроение или пока ещё нет? А может быть, вы уже успели его потерять?
Это же так легко: суета, пробки, работа, темнота за окном, да еще нужно купить подарки для всех. Как же научиться радоваться новогодним хлопотам и подольше оставаться на легкой рождественской волне?

ТЦ Мануфактура
Смоленск, ул. Ново-Московская 2/8
+7 (920) 331-30-09

newyearnastroenieglavnya

Вспоминайте «детские» эмоции

Новый год — праздник родом из детства. Если не знаете, как сделать новогоднее настроение, для начала вспомните какой-нибудь Новый год из вашего далекого детства. Какая была у вас дома елка: настоящая или искусственная? Высокая или маленькая? Какие елочные игрушки вы помните? Как вы развешивали эти шарики вместе с родителями, разбивали пару штук, распутывали дождик на гирляндах, сами гирлянды, загибали скрепки для потерявшихся креплений от шариков. Были ли какие-нибудь приятные запахи, вроде мандаринов, елочной хвои или бабушкиного печенья с корицей? Может быть, вы помните, как хрустел снег во дворе.

newyearnastroenie1

В ваших воспоминаниях, будучи ребенком, чем вы заняты, что делаете? Что вам подарили в тот год? Что вы чувствовали, когда разворачивали свой подарок? А в другой год? А какие еще были приятные или не очень воспоминания, связанные с Новым годом, Рождеством и подарками? Может быть, вас, как в популярном фильме, случайно забыли дома, отправляясь в новогодний отпуск?

Правда же, классно вспомнить счастливые минуты детства? По мере того, как мы взрослеем, и нас одолевают разнообразные заботы по подготовке праздника, сам Новый год значит все меньше и меньше, пролетает все быстрей. 

В детстве казалось, что усыпанная игрушками елка — размером до потолка, а сам праздник длится, как минимум, год. А подарки вызывали целую бурю эмоций. То, что сейчас вы радуетесь им меньше, совершенно никак не связано с утраченной верой в Деда Мороза.

newyearnastroenie2

Как сделать себе новогоднее настроение: пять стратегий

1. Ведите дневник

Возвращаясь к началу этого текста, вспомните, насколько приятны были воспоминания, как хороши были ваши чувства относительно новогодних подарков! Чтобы создать настроение праздника, возьмите эту технику на вооружение. Заведите себе небольшой дневник, куда запишите все подарки, которые вам подарят, а самое главное, добавьте в дневник, что вы чувствовали и что думали в момент дарения и позже. Вам будет очень приятно перечитать эти записи спустя десятилетия.

2. Украшения — обязательный атрибут

Оцените новогоднее настроение этого фото. Праздничный антураж играет далеко не последнюю роль в создании соответствующего настроения: все эти свечки, гирлянды и елочки, как минимум, поднимают настроение. Украсьте вашу квартиру, даже если сегодня рядом с вами никого нет. Особое внимание уделите иллюминации — светящимся домикам или рождественским фонарикам, — ведь теплый свет, который они дают, повышает уровень вашего комфорта, а значит, снижает стресс.

newyearnastroenie

3. Ирония судьбы, или С легким паром

Мы не предлагаем вам заранее пересмотреть этот фильм (который вы видели тысячу раз). Нет. Но хотим попросить вас вспомнить, с какой музыкой и с какими фильмами ассоциируется ваш личный Новый год. Может быть, это что-то, совершенно не связанное с календарем. А может быть, это характерная мелодия с колокольчиками. Послушайте эти - «ваши новогодние песни» и посмотрите эти фильмы. Только никуда не торопитесь — ведь невозможно впопыхах создать настроение праздника.

4. Не забывайте про смысл

Попробуйте в этом году осознанно подойти к выбору подарков — ищите значащие лично для вас вещи, подбирайте подарки со смыслом, представляя, как обрадуется им другой человек.

В некоторых случаях в роли такого подарка может быть ваше время или телефонный звонок. Может быть, и искренние извинения. Когда вы говорите: «С Новым Годом! Добра и счастья тебе в следующем году!» — попробуйте на самом деле желать человеку именно этого. Не думая одновременно о пяти следующих звонках и формальных подарках, которые вам нужно сделать.

5. Снизьте темп и ожидания

31 декабря не последний день в жизни, чтобы стремиться прожить его так, чтобы потом можно было весь год это вспоминать, как одно из самых значимых событий. Это не лучший повод. Поэтому чуть притормозите — остановите «забег» за подарками.

newyearnastroenie4

Рождественское настроение придет само. Вам лишь нужно освободить для него место: отказаться от навязанных ценностей и избыточной суеты. Выйдите на улицу и просто вдохните и выдохните свежий зимний воздух. Постарайтесь остро и ярко почувствовать, что вы живы, и одного этого сейчас достаточно. Улыбнитесь, прислушайтесь к окружающим звукам. Пусть новогодние огоньки и кружащийся снег сами сделают свое дело.

Назад

г. Смоленск, ул. Ново-Московская, 2/8 (рядом с ТРЦ Галактика)
+7 (920) 331 30 09

WebCanape - быстрое создание сайтов и продвижение